Tiempo overall: 15 min + 15 min para enfriar
Tiempo de preparación: 15 min
Tiempo de cocción: N/A
Porciones: 12 (2 fresas c/u)
Ingredientes
- Papel pergamino
- 90 ml / ¼ taza + 2 cdas. de aceite de coco additional virgen, derretido
- 1 porción de Shakeology de chocolate
- 24 fresas grandes sin tallo, lavadas, completamente secas y frías
Instrucciones
- Cubre una bandeja para horno grande con papel pergamino. Reserva para después.
- Combina l. a. porción de Shakeology y el aceite en un tazón pequeño; incorpora hasta que quede clever.
- Toma cada fresa por l. a. hoja y sumerge ¾ de ella en l. a. mezcla de Shakeology de chocolate; gira para cubrirla. Deja que el exceso de mezcla gotee al tazón. L. a. mezcla de chocolate comenzará a endurecerse sobre l. a. fresa fría. Repite el proceso de remojo una o dos veces más hasta que l. a. cubierta de chocolate sea gruesa.
- Coloca sobre l. a. bandeja que preparaste. Repite el proceso con el resto de las fresas.
- Refrigera durante 15 minutos o hasta que l. a. cubierta se endurezca.
- Guarda las fresas sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días.
0g Azúcares añadidos
Información nutricional (por porción):
- Calorías: 84
- General de grasa: 7 g
- Grasa saturada: 6 g
- Colesterol: 0 mg
- Sodio: 28 mg
- Carbohidratos: 4 g
- Fibra: 1 g
- General de azúcares: 2 g
- Azúcares añadidos: 0 g
- Proteína: 0 g
Fórmula authentic
Información nutricional (por porción):
- Calorías: 85
- General de grasa: 7 g
- Grasa saturada: 6 g
- Colesterol: 0 mg
- Sodio: 15 mg
- Carbohidratos: 4 g
- Fibra: 1 g
- General de azúcares: 2 g
- Azúcares añadidos: 0 g
- Proteína: 2 g
Porciones equivalents de los recipientes de Portion Repair (Customary y Vegano)
½ Morado
1½ cdta.
“¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset
Es un excelente CRF.