Prépare-toi à tout donner en 30 mins avec DIG DEEPER:30, le nouveau mini-programme de Shaun T.
Cette nouvelle extension de DIG DEEPER comprend 6 séances d’entraînement de 30 mins, à savoir 5 séances de musculation qui ciblent différents groupes musculaires, ainsi qu’une nouvelle séance de aerobic régulier pour faire battre le cœur à tout rompre sans devoir pour autant sauter.
Il s’agit d’une manière rapide et efficace de développer de los angeles masse musculaire, de stimuler le métabolisme et de brûler de los angeles graisse pour des résultats visibles.
Pourquoi devrais-je essayer DIG DEEPER:30 ?
DIG DEEPER:30 s’adresse à quiconque adore DIG DEEPER, le programme de Shaun T et souhaite faire monter leurs résultats au niveau supérieur, ou à toute personne désirant essayer un programme de musculation mais qui n’est pas encore prête à s’engager pendant 12 semaines complètes.
Les séances d’entraînement ne durant que 30 mins, il s’agit d’un bon moyen de faire une séance d’entraînement quand tu n’as pas le temps pour une séance complète de DIG DEEPER.
C’est ta probability de renforcer ta pressure mentale tout en développant ton corps de rêve.
À quoi ressemblent les séances d’entraînement ?
Les 6 nouvelles séances d’entraînement de DIG DEEPER:30 sont à faible have an effect on de sorte que quiconque peut obtenir des résultats sans nuire à tes articulations.
Avec seulement une variété d’haltères et un banc ajustable, Shaun t’aidera à développer de los angeles masse musculaire maigre et à obtenir un corps défini.
Les séances d’entraînement durent 30 mins chacune pour t’offrir un entraînement de musculation intense qui s’adapte même aux agendas les plus occupés.
Voici remark se décompose le mini programme :
- DIG DEEPER:30 haut du corps : Prépare-toi à transpirer dans cette séance d’entraînement de kind circuit, au rythme rapide, qui ciblera tous les muscular tissues de los angeles tête à los angeles taille.
- DIG DEEPER: 30 bas du corps : Les fessiers, les jambes et les abdos sont los angeles cible de cette séance brûle-graisse pour le bas du corps qui avance rapidement et ne laisse que peu de temps de repos.
- DIG DEEPER:30 poitrine et dos : Mets ta poitrine et ton dos à l’épreuve avec des super-séries et des poids lourds dans cette séance d’entraînement de 30 mins qui te laissera en nage.
- DIG DEEPER:30 fessiers : Une séance d’entraînement de 30 mins qui s’attaque uniquement aux fessiers ! Concentre-toi et assure-toi de choisir les bons haltères, automotive cette séance d’entraînement sera un véritable plus à ta regimen sportive.
- DIG DEEPER:30 épaules, biceps et triceps : Développe tes muscular tissues et définis tes bras dans cette séance d’entraînement ciblée qui laissera le haut de ton corps en feu grâce à de nombreuses super-séries et des moments DIG DEEPER où tu devras tout donner.
- DIG DEEPER:30 aerobic régulier 4 : Mets tes poids de côté et profite de cette séance aerobic à faible have an effect on qui brûlera des energy et te laissera en nage.
Qui est Shaun T ?
Le Tremendous Instructor Shaun T a aidé des tens of millions de personnes à se mettre en forme comme jamais elles ne l’avaient été grâce à ses programmes de health transformationnels.
Il est le créateur de DIG DEEPER, FOCUS T25, Become :20, INSANITY, CIZE et LET’S GET UP!
Que tu sois débutant dans le health ou un athlète accompli, ses cours puissants, positifs et axés sur les résultats t’aideront à devenir plus musclé, plus mince et à avoir davantage confiance en toi.
Où puis-je avoir accès au mini programme et quand sera-t-il disponible ?
DIG DEEPER:30 sera disponible le 2 août 2024 à 14 h PST dans BODi ! Utilise ta souscription à BODi energetic pour y accéder depuis los angeles web page Programmes. Pour plus d’informations sur DIG DEEPER:30, consulte los angeles web page de FAQ.